人为的铺张浪费是人们常常不道德、不道德的社会现象之一。违背了道教的自然规律，最终不会有什么好结果。自古以来，勤俭节约就是我们中华民族的传统美德，这一点在道家思想中表现得更加突出。道教历来提倡俭朴、简朴的生活。道家思想的创始人老子甚至认为崇尚节俭、抑制奢侈是治国之本。节俭禁欲是国家的重要保障，也是养生的重要原则。

老子还结合《道德经》中的养生原则，以个体生命为价值标准，阐明了节欲、提倡节俭的必要性。健康与长寿的生理需要紧密结合，做人之道与养生之道紧密结合。 《易经》说天地之道易懂，干易懂，坤能朴素，历历贤国德家，成功因勤奋俭则因俭，奢则毁。 《易经》不仅包含了大量的天文地理等知识，还有古代圣贤留下的宇宙创生的简单规则。 《易经》有简、变、难三义。